ST4GE TV es una plataforma de DANCE FITNESS creada por ST4GE STUDIO para que donde quiera que te encuentres puedas bailar y ejercitarte junto a los mejores trainers. La manera más divertida de quemar calorías desde tu sala.
Pierna
Heat by Talentz , Tz
DAKITI BY BAD BUNNY
Come Into My World by Kylie Minogue
FEVER BY DUA LIPA
Dream Girl by Ir Said, Rauw Alejandro
Bandido by Anuel AA, Mariah Angeliq
No one by Alicia Keys
Relación By Sech
FRIEND DE SEMANA BY DANNA PAOLA
Pierna 15 Min
Telefono by Hector, Wisin y Yandel
Full Body
Partition by Beyoncé
ABS Y CORE
Booty and Legs
Full Body 50 Min
Pound Full Body
Además de tener muchísimas horas de workouts, te incluimos el programa alimenticio para que llegues a tus objetivos de manera integral.
Por Justin Gelband
Plan alimenticio diseñado por Justin Gelband, personal trainer de Ryan Seacrest y de varias modelos de Victoria Secret. Sigue religiosamente el plan que contiene 5 comidas al día, tips y opciones de platillos y verás que sentirte wow es más fácil de lo que crees.
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Por Valverde
No te pierdas los tips de alimentación del famoso trainer Valverde. En este plan, te cuenta sus mejores secretos para aumentar masa muscular en piernas y glúteos.
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Por Valverde
El dilema de toda la vida: querer perder grasa y ganar músculo. El famoso trainer Valverde te dice cómo en este plan con tips que te ayudarán a lograr ese delicado balance e ir esculpiendo tu cuerpo tal y como lo quieres.
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