ST4GE TV es una plataforma de DANCE FITNESS creada por ST4GE STUDIO para que donde quiera que te encuentres puedas bailar y ejercitarte junto a los mejores trainers. La manera más divertida de quemar calorías desde tu sala.
Bicep y Tricep
Pound 15 Min
Grooves Reggeaton
Pierna 15 Min
Coordinación
En lo oscuro – Sech
Dale by Sech
FRIEND DE SEMANA BY DANNA PAOLA
Sucker by Jonas Brothers
Full Body
Pre-Entrenamiento
Pasos Básicos DanceHall
Full Body 50 Min
Stretch
No one by Alicia Keys
Dj No Pare by Justin Quiles, Zion, Dalex Natti Natasha
Calentamiento
Demasiado Tarde by Micro TDH, Leny Tarávez
Bailarina de Carlos Rivera para Guerra Tour 360.
En teatro musical fue ensamble de Amor eterno,The Rocky Horror Show México y All my loving.
Ha participado en Premios tv y novelas y Oye.
Ha formado parte de compañías de danza contemporánea como Motores danza, el Colectivo Matatena y Vértice.
En clase podremos trabajar tu flexibilidad, desarrollar tu conciencia corporal y mejorar tu retentiva.
Instructora de step coreográfico con 25 años de experiencia cuento con certificación internacional (AFAA) en step coreográfico y diferentes cursos he trabajado para clubs y gimnasios de cadenas importantes como Sports World, Sport City, Energym, Nelson Vargas y Centro Libanes.
En mi clase encontrarás el desafío de trabajar con una plataforma yendo de lo más fácil a lo más complicado sin perder el objetivo de quemar calorías y desafiándote cada clase, amo mi trabajo y todo lo que hago está hecho con pasión entregando lo mejor de mi para ustedes.
Una de mis fortalezas es estar entrenada en diferentes estilos de danza y ser una bailarina versátil entre estos estilos: danza clásica, hip hop, jazz, contemporáneo, tap y folclor. He logrado estar en los mejores escenarios de competencias a nivel internacional en los estilos de danza clásica, jazz y hip hop obteniendo grandes e importantes resultados para mi carrera como bailarina. A los 9 años empecé con una carrera profesional de danza clásica así que desde temprana edad la danza ha sido mi prioridad. Desde los 18 años soy maestra y coreógrafa de grupos o compañías de alto rendimiento asistiendo a competencias nacionales e internacionales. He sido parte de diferentes compañías y crews de renombre. Entre mis fortalezas están la perseverancia, mi paciencia al enseñar y qué hago las cosas con mucho amor. Mi fortaleza favorita es lo apasionada que soy, que es lo que me ha llevado hasta dónde estoy hoy.
Sara ademas de ser una gran bailariana es vegana, básicamente es amante del mundo healthy.
Es motivadora por naturaleza por lo que intenta impulsar a las personas en cada movimiento a cambiar su estilo de vida.
Es apasionada, positiva y detallista con todo lo que hace, en su clase te ayudará a salir de tu zona de confort, superar tus expectativas día con día y a encontrar un equilibrio en tu estilo de vida.
Su clase es una descarga de endorfinas además de ser divertida, emocional y personal, es un momento donde lo que pasa afuera se te olvida y solo te importará trabajar con tu cuerpo y mente. Ha bailado con Reykon, JD Pantoja, Joey Montana, Kalimba, entre otros. Fortalezas: los estilos urbano.