ST4GE TV es una plataforma de DANCE FITNESS creada por ST4GE STUDIO para que donde quiera que te encuentres puedas bailar y ejercitarte junto a los mejores trainers. La manera más divertida de quemar calorías desde tu sala.
Grooves Hip Hop
Chocolate by Kylie Minogue, A Guevara
Secrets by Regar, RAYE
Iniciación a Heels
Booty and Legs
Shawty by NA
15 min Pound
Downtown by JBalvin, Anitta
Telefono by Hector, Wisin y Yandel
Grooves Reggeaton
Go Go by Spice
Toxic by Britney Spears
Fe by Sech
Hombros
Sigues con el by Arcangel, Sech
Crazy In Love by Beyoncè, Jay-Z
Pierna Express
Sativa by Gigolo, La Exce and Justin Quiles
Además de tener muchísimas horas de workouts, te incluimos el programa alimenticio para que llegues a tus objetivos de manera integral.
Por Justin Gelband
Plan alimenticio diseñado por Justin Gelband, personal trainer de Ryan Seacrest y de varias modelos de Victoria Secret. Sigue religiosamente el plan que contiene 5 comidas al día, tips y opciones de platillos y verás que sentirte wow es más fácil de lo que crees.
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Por Valverde
No te pierdas los tips de alimentación del famoso trainer Valverde. En este plan, te cuenta sus mejores secretos para aumentar masa muscular en piernas y glúteos.
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Por Valverde
El dilema de toda la vida: querer perder grasa y ganar músculo. El famoso trainer Valverde te dice cómo en este plan con tips que te ayudarán a lograr ese delicado balance e ir esculpiendo tu cuerpo tal y como lo quieres.
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